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retour à la normale, je préfère cela.... c'est rassurant quand les efforts portent leurs fruits.
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128.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1290 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 70.12g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Café, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals. Lunch: Dulano Bacon Fumé, Champignons, Courgette, Netto Steak Haché 15% Mat. Grasses, Pâtes Sèches de Blé Entier. Dinner: Soupe Moulinée aux 9 Legumes, Marque Repère Maïs Tendre, Champignons, Coraya Surimi, Dulano Bacon Fumé, Tomates, Concombre (Pelé), Vinaigre (Cidre). Snacks/Other: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Banane. more...
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Losing 7 kg a Week
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