Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 69.69g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Гипфель с Клубникой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез, Жареное Яйцо, Сметана , Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Морковь по-Корейски , Майонез, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Морковь, Свинина Запеченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Barilla Макароны, Пятерочка Киви, Печень Индейки. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|