Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 11.65g | Prot: 55.62g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Диабетический, Магнит Огурцы. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
4232 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|