|
Ленивая лазанья с творогом.
Рецепт
Творог Простоквашено 5% 200грамм
Сметана Агрокомплекс 15% 3 ст.л.
Яйцо С0 2шт
Сахар или заменитель у меня сахар 3ст.л
Лаваш без дрожжевой 1шт
Ваниль пакетик
Миндальные лепестки щепотка
В духовку на 180 градусов 25 минут
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 148.33g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Творожная Запеканка, Greenfield Зеленый Чай, Бургер Кинг Бургер. Dinner: Творожная Запеканка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Nesquik Какао, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|