Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 124.87g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Пискаревский Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, 365 Дней Пита, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Какао Порошок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|