Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
118 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 72.05g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Сахар, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Бондари Сыр Бондарский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бондари Сыр Бондарский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Карась, Вкуснотеево Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|