Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 61.63g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Сахар, Молоко, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Пшеничные Булки. Lunch: Рис Отварной, Курица с Грибами, Морские Водоросли, Рис Отварной, Жареный Тофу. Dinner: Шоколадное Молоко, Брауни ПП, Красные Помидоры. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|