Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 79.39g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Столичные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Якобс Кофе Растворимый, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картошка Печеная. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|