|
Голодаю по 17 часов. Вчера начала раньше, в 18 вечера.
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 53.66g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Верный Арахис Сушеный, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Россиянка Колбаса Вареная Мясная, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Grandis Макароны, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,4%, Магнит Банан. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Хиит - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
AnastasiaFazzi's Weight History
|