Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 76.56g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Green Сыр Герцог с Пажитником, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Поставы Городок Молоко 1,6%, Поставы Городок Молоко 1,6%, Gusto Пшено Шлифованное, Мока Смородина Черная, Hortex Вишня Замороженная. Lunch: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Кускус (Вареный). Dinner: Сыр Синий или Рокфор, Кальмары (Вареные или на Пару), АВС Горчица Боярская, Поставы Городок Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушёное , Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|