Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 85.97g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Яблоко, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активия Йогурт Питьевой, Банан, Инской Хлеб Деревенский, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nishinoia's Weight History
|