Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 83.07g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prisma Томат Розовый, Ермолино Творог 2%, Самокат Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свежее Завтра Молоко 2,5%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. Lunch: Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Суши Шоп Мисо Суп. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла с грибами, Корюшка Жареная, Квашеная Капуста, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Волковская Пивоварня IPA, Волковская Пивоварня Солнце не Обижается на Светлячка. Snacks/Other: Абрико Сироп Малина, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|