Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 84.53g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Молочная Станция Сметана 15%, Творог 5%, Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Велком Шпикачки, Жареный Картофель, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Каждый День Булочка Сдобная, Чай Несладкий, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2944 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|