Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 62.83g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чистая Линия Мармелад, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: МарС Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Чистая Линия Волшебный Фонарь. Dinner: Шарлиз Пастила, Морковь, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Котлеты из Минтая, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Чернослив, Яичный Белок, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|