Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 177.44g | Carbs: 295.38g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Картофель. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здравушка Молоко 2%, Магнит Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Апельсин, Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|