Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3043 kcal
|
Fat: 142.27g | Prot: 195.38g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Сырники с Протеином и Бананом 1.05. Lunch: Fish House Кальмар Сушеный, Братья Караваевы Маковый Рулет, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Роллы Бонито, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Буханка Круассан с Миндальным Кремом, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Каждый День Кешью Жареный, Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgfrob's Weight History
|