|
Спасибо, всем, кто по-доброму отвечает на мои вопросы! Многому учусь здесь с вами друзья-подруги! От души желаю всем нам прекрасных праздничных выходных!🥰
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 56.10g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Торт Сливочный Фунт, Чай, Сладэль Торт Полет. Lunch: Чай, Prisma Греча Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Окраина Шашлык Куриный, Карусель Котлета Домашняя, Токио Медовик. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
ходьба и танцы - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|