Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 83.71g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Гречка Отварная, Тефтели, Магнит Помидоры Черри. Dinner: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пятерочка Банан, Вологодское Лето Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|