|
ну вот опять все мои мечты увидеть 120 в ближайшее время рухнули 🥺 но ничего не сдаемся
|
133.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 127.04g | Prot: 103.13g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Финик, Trend Напиток Шиповник , Сгущенка, Сливочное Масло, Рыбастория Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Обычные Блины. Lunch: Белый Хлеб, Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Брянконфи Печенье с Грушей, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|