Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 39.42g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Ветчина, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|