Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 53.56g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Кофе, Русский Невод Горбуша, Магнит Яйцо Варёное, Березка Хлеб Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зефир. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой), Слада Зефир Классический. Dinner: Зефир, Русский Невод Горбуша, Березка Хлеб Цельнозерновой, Emborg Сыр Творожный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyzerev's Weight History
|