Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 59.46g | Carbs: 161.59g.
Pre-Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем. Breakfast: Крабовый салат, Мёд, Бутербродов Сыр Адыгейский, Тыквенное кукурузный суп. Dinner: Полет Пряники Мятные, Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, Розовое Вино, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из бедра индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Запеканка творожна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|