Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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139.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2465 kcal
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Fat: 166.84g | Prot: 156.76g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Kerrygold Irischer Cheddar, Ostmann Tomaten Würzsalz, Lidl Gurke, Lidl Himbeeren, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Wasser, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lunch: Kerrygold Original Irische Cheddar-Würfel , Kim Hausmacher Senf Süß, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ostmann Paprika Edelsüß , Basilikum, Zwiebeln, Kaufland Sahne, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Thermomix Kartoffelauflauf , Wasser. Dinner: DM Mivolis Magnesium-Citrat, Wasser, Jermi Käse Snack Butterkäse, Acentino Balsamico, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Classic Mozzarella, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Other: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Äpfel (ohne Schale), Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Lidl Himbeeren, Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Wasser. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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