Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 137.01g | Prot: 111.18g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Пряник, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Салат из Крабовых Палочек, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Ашан Филе Курицы , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Konti Конфеты Моне, Варенье, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, SPAR Закуска Еврейская. Dinner: Konti Конфеты Моне, Свинина Тушеная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|