Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 162.65g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Sokolova-Блинчики, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Sokolova-Печень Куриная в Сметане . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Авокадо, Sokolova-Бигос, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Лук, Магнит Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|