Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 100.56g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Doppel Herz Омега 3-6-9, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Белый Лаваш. Dinner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|