Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 99.32g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе, Сгущенное Молоко, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Рукколой, Семга Запеченная, Ризотто с Сыром. Dinner: Семга Запеченная, Активия Йогурт Легкий. Snacks/Other: Мороженое, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Красная Цена Пицца с Ветчиной. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|