Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 95.08g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Маасдам Prenium 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Сибирский Кедр Варенье из Сосновой Шишки, Fitness Shock Crispy Манго Рис 30 г, Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Лечо, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пестравка Варенец 2,5%, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|