Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 120.30g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Kinder Bueno, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сухая или Твердая Салями, Хлеб Зерновой, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Dinner: Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Fit & Easy Салатный Микс с Маш Салатом. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Мёд, Кефир 1%, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Галичина Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|