Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 122.48g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Орешкофф Миндаль Нежареный, Живые Конфеты "Черника", Lavifood Папайя Кусочки, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Питахайя Кусочки, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Кальмар Натуральный. Lunch: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Dinner: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|