Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 79.35g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хайнц Кетчуп Томатный, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Muesli Peanut, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|