Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 57.85g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Воздушный Рис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|