Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 177.05g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Селяночка Яичный Белок, Vocaso Мука Кокосовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец, Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Нежная Прохлада Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафлях, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Красная Цена Треска Мороженая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Mixbar Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|