|
Всем привет) ну что, делаем замеры спустя неделю) посмотрим , есть изменения или нет)
24.04 - 01.05
О/г 115 112
О/т 96 95
О/б 121 120
Живот 118 121
Бедро 72 71
Рука 35 35
🤔 странно…. Сантиметры с груди сползли в живот😂 анамалия😃
Ладно, двигаемся дальше. Всех с праздником! Удачи ! Добра ! 💐
|
99.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 88.06g | Carbs: 176.93g.
Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Пицца Суши Вок Соевый Соус , Пицца Суши Вок Ассорти Филадельфия, Пицца Суши Вок Чили Кани Ролл. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|