Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
116 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4208 kcal
|
Fat: 158.84g | Prot: 142.86g | Carbs: 357.74g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Лента Зефир Глазированный, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Хлеб Строгановский, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Овсяная Каша на Воде, Окей Чиабатта с Оливками. Lunch: Frechis Сэндвич Свежий с Ветчиной и Сыром, Pizza Roni Супер Пепперони, Bacardi Ром Bacardi, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Pizza Roni Супер Пепперони, Сыр Маасдам, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Jameson Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|