Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 56.92g | Prot: 70.00g | Carbs: 187.34g.
Lunch: 된장국, 비빔밥. Dinner: 삶은 계란, CJ 레몬&라임 드레싱, 대추토마토, 양상추, 대추토마토, 초장, 삶은오징어. Snacks/Other: 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 소와나무 비피더스 명장 포도, 롯데 몽쉘 생크림케이크. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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