Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 118.24g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Тамариск Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, МакМастер Ржаные Макароны. Dinner: Вольчек Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Главпродукт Сгущённое Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hare_havat's Weight History
|