|
ура победа!!
|
44.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 54.93g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Каша Рисовая на Молоке, Дэмка Сосиски Нежные. Lunch: Parmalat Капуччино Итальяно, Natura Сыр Сливочный 45%, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Snacks/Other: Easy Peasy Шаурма Запиленная, Lipton Зелёный Чай, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Степ Мороженое . more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 41 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cleaning - 5 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limewbby's Weight History
|