|
*
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 80.46g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Груша, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное , Клубника, Цветная Капуста, Форель на Пару. Dinner: Киви, Растительное Масло, Котлеты из Трески, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|