Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 76.74g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Филе Куриное 250422. Dinner: Запеканка 010522, Mollis Моментальная Овсяная Каша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Monte Garoa Вино Сухое Красное, Tchibo Gold Mokka, Русский продукт Mr. Сливкин, Viola Сыр Сливочный Плавленный, Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|