Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 98.55g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Stevia Горячий Шоколад со Стевией, Лавашные корзиночки с творогом, Овсяный пирог на кефире, Творожные хачапури по аджарски. Lunch: Овсяный пирог на кефире, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Бородинский Хлеб, Рулет из лаваша. Dinner: Hoegaarden Пиво Rose, Скатерть-самобранка Фасоль Белая Натуральная, Вареное Яйцо, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Клубника Лайм. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|