Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 138.70g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочный Мир Сметана 12%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Блины, Обычные Блины, 7 Морей Тунец Натуральный , Волшебная Печка Булка Пшеничная с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Молочная Плитка. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Лакомые, Томатный Кетчуп, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Блины с Творогом, Глубокое Сгущеное Молоко , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|