|
💪Время для рефида 😌
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4593 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 128.24g | Carbs: 642.12g.
Breakfast: Пятерочка Булочка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Lunch: СВ Буррито с Копченой Курицей, Пятерочка Багет Барра, Рогачев Сгущенка. Dinner: Carlsberg Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|