Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2741 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 204.12g | Carbs: 342.81g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Соевый Соус Классический, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морковь, Голден Яблоко, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|