Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
42.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 116.71g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Пирожное картошка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Bonape Тесто Слоёное Бездрожжевое, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|