Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 7.71g | Prot: 35.10g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Järvikylä Frisee Salaatti. Dinner: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Snacks/Other: Primula Artesaani Oliivileipä, Becel Kevyt Margariini. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|