Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 66.03g | Carbs: 256.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Пшеничные Сухари, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Пирожное, Баурсак, Салат из Помидоров и Огурцов, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Карусель Беляши с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|