Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 83.57g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Капучино, Хлеб Зерновой, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Русский Хлеб Суп Куриный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Морковь, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлеб из Мультизерна, Русский Хлеб Суп Куриный. Snacks/Other: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Тыквенные Семечки, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|