Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 115.85g | Carbs: 291.78g.
Breakfast: Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Barilla Макароны, Кубаночка Томатная Паста, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Полет Печенье Овсяное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|