|
Блин, обещала себе к первому мая быть 63. ЧЕРТ. три недели не могла с духом собраться. В итоге скинула, полторашку. Ну зато результат будет сохранён, это плюс постепенности-вес не возвращается 😇 до нормы веса ещё скинуть 1.4кг всего нужно. это будет первой победой)) Сейчас ушла грудь и талия с животом по сантиметру за месяц, уже не плохо)) Продолжаем конечно💯 Июнь не за горами 🐝
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 20.60g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Икра Красная, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Медом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Икра Красная, Сыр Российский, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|